Как считать начало цикла

Менструальный цикл у каждой женщины длится по-разному, бывает, что цикл сбивается. Нарушение цикла может вызвать прием лекарств, приводящих к гормональному сбою. Отсутствие месячных может происходить в тех случаях, когда женщина забеременела или заболела. Поэтому важно отслеживать задержку менструаций.
Как считать начало цикла

Вам понадобится

  • - календарь на текущий год;
  • - ручка (фломастеры).

Инструкция

1
Цикл – это промежуток от начала одной менструации до начала другой. Первым днем менструального цикла считается первый день кровянистых выделений, последним днем - последний день перед началом следующей менструации.

Нормальный цикл длится 21-35 дней, идеальный – 28 дней. Как правило, продолжительность менструации составляет 3-7 дней.



Менструации начинают идти в возрасте от девяти до пятнадцати лет. Это зависит от физиологии, расы, питания, наследственных факторов и физической нагрузки. В первое время (от года до полутора лет) возможно, что цикл будет идти нерегулярно, в это время проходит формирование репродуктивной системы женского организма.

2
Заведите дневник критических дней. Возьмите календарь и ежемесячно делайте отметки начала и окончания менструации. С помощью фломастеров, отмечая даты начала и окончания месячных, закрашивайте кружочки более темным или более светлым цветом в зависимости от обильности выделений.
3
Если вы не ведете дневник-календарь, то нужно будет вспомнить: даты начала и окончания месячных в прошлом периоде, а также продолжительность вашего менструального цикла.
4
К дате окончания последних месячных прибавьте продолжительность менструального цикла в днях и получите дату начала следующей менструации. Если после предполагаемой даты начала менструации прошло более двух недель, но критические дни не наступили – это считается задержкой.
5
В случае задержки месячных обратитесь к врачу. Он проведет осмотр и направит на сдачу необходимых анализов. Возможно, вы беременны и скоро станете мамой, а возможно, что после получения результатов анализов врач назначит лекарственные препараты, которые урегулируют цикл.
6
Нарушения менструального цикла могут выразиться также в изменении его длительности, продолжительности менструации или объема кровопотери. Тогда – на консультацию к гинекологу!
Обратите внимание
Риск нарушения менструального цикла возрастает в пять раз, если вы курите.
Полезный совет
Календарь критических дней рекомендуется вести всем женщинам репродуктивного возраста.
Можно ли забеременеть перед месячными
Связанная статья
Можно ли забеременеть перед месячными

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Как считать начало цикла