Как выкинуть его из головы

О вечной любви мечтают все. Находят же ещё лишь единицы, да и то лишь после многих проб и ошибок. Но, начиная новые отношения, мало кто задумывается о том, что они могут закончиться. Порой очень тяжело бывает выбросить из головы человека, которого любишь и с которым так много всего связано. Трудно, но необходимо. Если вы никак не можете забыть мужчину, с которым расстались, возможно, эти советы вам помогут.
Как выкинуть его из головы

Инструкция

1
Перестаньте верить, что он вернётся к вам. Часто бывает так, что женщина полностью отдаёт себе отчёт в невозможности такого развития событий, но где-то в подсознании всё равно рисует радужные картины из серии «А если вдруг?...» Именно это «а если» ни за что не позволит вам забыть и начать всё с чистого листа. Поймите, что даже в том случае, если он вернётся к вам, он уйдёт опять, и это будет продолжаться до бесконечности, и за всё это вы будете расплачиваться только своими нервами.
2
Перестаньте пытаться его вернуть. Этот совет является логичным продолжением первого. Мужчина ушёл от вас по собственной воле, поэтому не стоит постоянно пытаться его вернуть – так вы лишь унизите себя. Сила человека в умении отпустить другого, если тот хочет уйти. Заставьте сообщениями, обращаться к гадалкам и к другим радикальным и не очень способам.
3
Мужчина вернётся к вам лишь в том случае, если поймёт, что не может жить без вас. Но до этой мысли он должен дойти самостоятельно, без вашей помощи. Если такой мысли нет в его голове, то нечего и ждать.
4
Перестаньте цепляться за прошлое. Постоянно прокручивая в голове счастливые, романтичные, милые моменты ваших отношений, вы лишь растравляете себе душу, и уменьшаете шансы на благополучный исход событий. В конце концов, если вспоминаете, то вспоминайте не только хорошее, но и плохое. Перестаньте слушать песни, которые напоминают вам этого человека, прекратите искусственно вызывать у себя воспоминания о нём. Перестаньте быть мазохистом.
5
Не выбрасывайте и не сжигайте письма и вещи, которые напоминают вам о человеке – вы лишь сильнее будете переживать. Лучше просто уберите их в самый дальний ящик и не доставайте оттуда ни под каким предлогом. Самые ценные для вас вещи и подарки оставьте на виду, пусть они воспринимаются вами как музейные экспонаты.
6
Смените обстановку и изменитесь сами. Сделайте перестановку или ремонт в квартире, купите новую одежду, поменяйте стрижку и имидж в целом – пусть тот отрезок жизни, что вы провели с этим человеком, останется в прошлом и начнётся новый.
7
Обязательно займитесь чем-нибудь, что вас увлечёт. Найдите новое хобби, затейте ремонт... В общем, займите время чем-нибудь, кроме воспоминаний о былой любви. Это отличное и проверенное средство.
8
А ещё посмотрите по сторонам. Вокруг столько людей! Среди них столько хороших, умных и красивых людей! Если вы расстались, значит, вы не должны были быть вместе и значит, что впереди вас ждёт что-то, гораздо лучшее. Удачи вам!

Совет 2: Как выбросить его из головы

Если после разрыва отношений мысли постоянно возвращаются к вашему бывшему мужчине, причиняя вам боль и не давая жить дальше, необходимо выбросить его из головы. Даже если вам кажется, что не вы контролируете свои мысли, сделать это вполне реально.
Выбросьте воспоминания о нем из головы

Инструкция

1
Чаще всего мысли о мужчине не желают уходить, если в душе вы не приняли факт расставания. Скажите себе, что отношения уже закончились. Они уже в прошлом, поэтому постоянно думать о том, что произошло, так же непродуктивно, как пережевывать события 20-летней давности.
2
Не нужно совсем запрещать себе думать о бывшем мужчине. Все мы стремимся делать то, что запрещено. Разрешите себе страдать и переживать по этому поводу, но только в определенное время. К примеру, с 20-15 до 20-30. Если в течение дня на вас накатывают прежние чувства, отодвигайте их на задний план, обещая себе, что обязательно попереживаете по этому поводу в отведенное время. Когда придет это время, честно выполните свои обещания. Фокус в том, что когда придет 20-15, страдать вам, скорее всего, не захочется. Подспудно вы будете понимать, что страдать по расписанию глупо. Важное уточнение – если вы пропустили назначенное время, значит, придется ждать до завтра, чтобы подумать о нем. Передвигать это время «на попозже» нельзя.
3
Подумайте о положительных сторонах вашего разрыва. Они всегда есть, пусть и в мелочах. В примеру, теперь вам меньше времени нужно проводить у плиты и у раковины. Вы уже не будете ломать голову, где он проводит время и говорит ли он вам правду. Выпишите все эти положительные моменты на бумажку под крупным заголовком «Ура! Свобода!» и повесьте себе на стену. Когда снова будут возвращаться мысли о нем, смотрите на ваш список и радуйтесь, что так получилось. Сначала эта мысль будет казаться кощунственной, но очень скоро вы начнете радоваться совершенно искренне.
4
Займите делами все свое свободное время, чтобы у вас просто не было свободного времени, чтобы предаваться унынию. Начните делать то, что давно хотели сделать, но отодвигали, потому что проводили вечера с вашим бывшим мужчиной. Теперь самое время этим заняться.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Как выкинуть его из головы